5 razones para practicar con la bici de carretera

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5 razones para practicar con la bici de carretera

¿Has visto alguna vez pasar a un grupo de personas rodando sobre el asfalto con unas bicis provistas de unos neumáticos muy estrechos? Se trata de aficionados al ciclismo de carretera y hacen cosas raras como afeitarse las piernas y llevar mallas ajustadas al cuerpo.

Los ciclistas de carretera y los de montaña son todos parte de la misma tribu ciclista. Veremos que hay muchas ventajas si probamos con el ciclismo de carretera. Aquí tienes cinco razones para ello.

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1. Es accesible

La mayoría de nosotros no tenemos un sendero al lado de casa por lo que desplazarse hasta la montaña es algo costoso. Pero lo más probable es que tengas una carretera asfaltada muy cerca por lo que una hora podría ser tiempo suficiente para dar una buena vuelta.

2. Mejorará tu forma física

Si ves las fotos de Instagram de muchos profesionales del MTB te darás cuenta de que practican el ciclismo de carretera. ¿Por qué? Porque si quieres ser rápido, la bici de carretera es un gran ejercicio cardiovascular y aeróbico. Lo que podría marcar la diferencia cuando estés en los senderos.

3. El mantenimiento es menor

No hay nada como tener la bici de tus sueños para ir a los senderos, aunque la climatología esté mal. Pero el barro puede hacer estragos en los componentes. Ello sin hablar del tiempo que tendrás que dedicar a limpiar la bici.

Las carreteras asfaltadas son más limpias y el mantenimiento de la bici será menor. Las piezas durarán más y pasarás menos rato con el trapo y la manguera. Así ahorrarás tiempo y dinero que podrás emplear para montar por la montaña.

4. Harás nuevos amigos

Los aficionados al ciclismo de carretera son tan amigables como cualquier otra tribu de nuestro deporte. Si vas a un club local no dudes que serás bien recibido. Los más veteranos estarán encantados de darte todos los consejos necesarios. Ya sea entrenando, conociendo nuevas rutas o simplemente rodando por cualquier lugar. El caso es que disfrutarás de la compañía de nuevos amigos.

5. Es también es aconsejable desde el punto de vista económico

No hay duda de que si quieres te puedes gastar una pequeña fortuna en una bici de carretera. Pero un modelo económico servirá de sobra para que te diviertas a raudales. Sí, una bici muy cara sería más ligera, con mejores neumáticos y un superior funcionamiento en general. Pero si no quiere ganar carreras no te tienes que preocupar por tener el último modelo. Lo único que necesitas es una bici decente que te lleve de A a B de manera cómoda y segura. Puede que vayas algo más lento pero habrás ahorrado un montón de dinero que podrás gastar en cosas más importantes… como una mountain bike…


5 excelentes RPG que han sido olvidados

Final Fantasy XV ha sufrido un retraso en su lanzamiento, y si bien es maravilloso que Square Enix todavía obtenga ganancias de tan explotada franquicia, el éxito de éste y otros RPG con un gran número de secuelas han opacado algunos grandes títulos que vale la pena conocer, que aunque no tienen las gráficas de los juegos modernos, hacen parte importante del desarrollo de los RPG

1.Parasite Eve


Otro RPG producido por Square Enix, este es un título con un poco más de acción y comparte la esencia de The Legend of Zelda, Parasite Eve y sus secuelas se encargan de cambiar las mecánicas básicas con cada nuevo título.

Su primera entrega era una especia de RPG táctico donde tenías que esperar por tu turno para atacar; la segunda entrega era algo más como Resident Evil, donde podías mejorar tus armas y armaduras para hacer tu personaje más fuerte; mientras que el tercero fue más un shooter con algunos elementos de RPG.

2.Lunar


Tuvo sus inicios en SEGA y posteriormente llegó a Play Station, tal ha sido su éxito que el juego original Lunar: Silver Star Story ha sido remasterizado para diferentes dispositivos, incluso hoy existe una versión disponible en Apple iStore.

A pesar del éxito conseguido, la franquicia se ha estancado; durante la última década los desarrolladores no han generado contenido sino que se han dedicado a remasterizar el juego para ajustarlo a diferentes plataformas.

3.The Legend of Dragoon


No hay duda que gracias a Final Fantasy VII los RPG pasaron de ser un género desconocido a una línea bastante popular en los videojuegos que inspiró que muchos desarrolladores se pusieran a trabajar en su propia versión de RPG.

Legend of Dragoon fue lanzado por Sony e incorporó excelentes gráficas, incluso mejores que las de Final Fantasy VIII, lo que es mucho decir, sin embargo el juego estaba un poco adelantado a su época y era más complejo de lo que el mercado estaba acostumbrado.

Otro factor a resaltar era el sistema de batallas, si bien era basado en turnos como la mayoría de juegos de este título tenía la particularidad de incluir eventos rápidos, los cuales brindaban la posibilidad al jugador de infligir más daño e iniciar combos cuando eran empleados a tiempo.

4. Skies of Arcadia


Producido por Sega, fue el último gran éxito del Dreamcast, éste título brindaba a los jugadores una experiencia bastante diferente de la acostumbrada, el jugador se sumergía en reinos medievales, mundos futuristas y escenarios de la actualidad, por lo que el mundo de Skies of Arcadia era una extraña combinación de pasado, presente y futuro que era recorrido en una gran en un globo que cruzaba los cielos y nos llevaba por los diferentes “continentes”

5. Megaman Legends


Este juego trató de convertirse en el equivalente a Legend of Zelda para PlayStation y si bien no logró tener tanto éxito, tuvo una aceptación y ganancias bastante buenas.

Realmente no tenía una buena jugabilidad y los personajes se movían con la agilidad tanques de guerra pero sin su aguante.

Aunque su jugabilidad era bastante floja las gráficas eran sobresalientes para la consola, los personajes tenían un aire a caricaturas para lograr la aceptación de su público objetivo y las voces estaban muy bien ajustadas a las situaciones del juego

Estos son sólo algunos de los grandes títulos que abrieron el camino a las franquicias que hoy dominan el mercado de los RPG, si se sienten algo retro acá tienen algunas excelentes opciones para explorar.


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5 HÁBITOS QUE TE ENVEJECEN

Sabemos que no existe la fuente de la juventud pero sí ciertos hábitos o estilos de vida que pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Si deseas permanecer joven durante más tiempo, te sugerimos empezar a dejar de hacer lo siguiente. Recuerda esto tan sólo depende de ti.

Vida sedentaria

Ya de plano si te echas en el sillón durante horas frente al televisor o vas todos los días al trabajo en auto, entonces tenemos problemas. Recuerda que el ejercicio mantiene el cuerpo activo porque mejora la circulación sanguínea y linfática. Si no usas el cuerpo éste se atrofia y vendrán los achaques. Puedes empezar a activarte con algunos movimientos por la mañana que te harán sentir mejor, tanto física como emocionalmente. Mientras más circule la sangre, mejor color y tonicidad tendrá la piel, además de evitar las venas varicosas.

Beber en exceso

Es muy cierto que tomar una copa de vino ayuda a retrasar el envejecimiento porque ayuda al mejor funcionamiento del sistema circulatorio, ya que contiene polifenoles. Pero si se excede la cantidad los efectos serán notorios. Las personas con este hábito suelen aparentar más edad de la que tienen. Al día siguiente de una salida de copas se notan los estragos de una piel menos tirante y como manchada, además de lucir cansada y apagada. El alcohol agota los nutrientes, deshidrata la piel, provoca manchas debido a que no permite un flujo adecuado de la sangre, hace que se marquen las venas del rostro y por los daños que provoca al hígado, hace que tu piel luzca amarillenta.

Falta de sueño

Dormir poco o mal cada noche puede afectar seriamente al aspecto de la piel: no solo hace estar de peor humor durante todo el día, sino que también lucirás mal. Por eso, es importante dormir ocho horas por noche -o una cantidad aproximada- para evitar ojeras, flacidez de la piel, imperfecciones, granitos y un tono apagado de piel, de acuerdo con el sitio prensa latina. La falta de un sueño reparador incrementa la concentración de factores oxidantes a todo nivel, lo cual se refleja directamente en el rostro. ABC salud señala que durante el sueño se libera la hormona del crecimiento, que estimula la formación de más tejidos a todo nivel, permitiendo que niño aumente su estatura y en el caso de los adultos que aumente la producción y renovación del colágeno en todos los tejidos, pero especialmente a nivel de la piel y del rostro.
En conclusión dormir bien mantiene a la persona más joven por más tiempo, retrasando las marcas del envejecimiento.

Vicios

El cigarrillo y las drogas. Si se quiere lucir más joven, hay que dejarlas: fumar está relacionado con todo tipo de problemas de la piel, entre ellos el acné, las arrugas y la decoloración. El consumo de tabaco provoca deshidratación de la piel que aparece áspera, quebradiza e inflexible. A esto se suma la poca oxigenación de las células, que hace que el cutis parezca grisáceo y apagado. El cabello también sufre los efectos secantes del monóxido de carbono, pierde luminosidad y se vuelve quebradizo. A su vez se incrementa la porosidad del cabello y éste fija el olor característico a cigarrillo

El estrés y la mala actitud

En los tiempos que corren el stress es parte de la rutina diaria. Con el estrés se libera adrenalina, la piel y el sistema nervioso se conectan, pareciendo ojeras, manchas cutáneas y acné, causa arrugas, caída del cabello y aparición temprana de canas. Es decir que altera las hormonas y hace que la piel no se regenere a la velocidad requerida para mantenerse joven. Igualmente reduce la capacidad de protección de nuestro organismo frente a enfermedades e infecciones, acelera el envejecimiento de las células de la piel y tensa los músculos del rostro provocando arrugas y líneas de expresión.

Si siempre estás de malas, esto es para ti. La vida es demasiado corta y preciosa para aferrarse a viejos rencores. Aprender a dejar ir y perdonar puede agregar años a tu vida y hacer que los años que te quedan sean mucho más productivos. (Puede ser que incluso veas menos arrugas de tanto fruncir el ceño.) Los estudios demuestran, según vitafit, que el perdón conduce a un mejor bienestar físico, psicológico y espiritual. Los beneficios incluyen presión arterial más baja, menos depresión, menos estrés y menos ansiedad.


5 enfermedades con beneficios increíbles

Resulta de lo más difícil creer que una enfermedad puede tener beneficios. El diccionario lo define como una alteración de la salud que puede ser más o menos grave, pero siempre relacionada con el perjuicio y el daño, más precisamente, como una anomalía dañina que puede afectar una institución o una colectividad.

Desde muy pequeños adoptamos este concepto y la idea de enfermedad nos sugiere dolor, pesar, malestar y angustia, sobre todo cuando se trata de enfermedades mortales o muy riesgosas, con las que la gente tiende a perder las esperanzas y a sumirse en la depresión. Pero no existiría mal sin el bien y curiosamente, muchas enfermedades provocan ciertos resultados en el cuerpo que además de ser totalmente inesperados, algunos hasta podrán considerar beneficiosos…acompáñanos en este recorrido para conocer 5 enfermedades con beneficios sorprendentes e inimaginables.

5. Enfermedad de Huntington: te protege del cáncer

La enfermedad de Huntington es un tipo de trastorno neuropsiquiátrico y genético que carece de una cura. Se caracteriza por la constante degradación de determinadas zonas del cerebro, lo cual deteriora seriamente las células nerviosas y con el tiempo, resulta en graves consecuencias, provocando la reducción de las funciones cognitivas y alteraciones psiquiátricas, entre otras cosas.

Por otro lado, estudios científicos recientes llevados a cabo en Suecia por un grupo de médicos demostró que, de cierto modo, la enfermedad de Huntington protege contra el cáncer. El estudio se viene desarrollando desde hace 40 años y más de 1500 pacientes participaron en él, presentando cifras mucho más bajas que personas saludables en cuanto al riesgo de contraer cáncer. La enfermedad de Huntington es de las más terribles en su tipo y la gran mayoría de los pacientes que con el mal se diagnostican, cometen suicidio. Es una situación realmente lamentable y cualquiera podría preguntarse qué es peor. Lo cierto es que esta enfermedad reduce ampliamente las posibilidades de contraer cáncer, una de las enfermedades más crueles de la historia reciente.

4. Anemia drepanocítica: te protege de la malaria

La anemia drepanocítica, mejor conocida como anemia de células falciformes, es la forma más común de enfermedades en las células falciformes y también de las más graves. Esta enfermedad afecta la hemoglobina de la sangre y moldea los glóbulos rojos en forma de hoz, teniendo así una vida útil mucho más corta.

Curiosamente, se notó que las moléculas mutadas por este tipo de anemia defienden a las víctimas de los parásitos que provocan la malaria la cual es transmitida por mosquitos. Si bien se tenía conocimiento de esto hace mucho tiempo, no se sabía las verdaderas razones hasta hace relativamente muy poco, más precisamente, hasta que en 2011, un grupo de investigadores de la Instituto Gulbenkian de Ciencia, en Portugal, logró explicar cómo los parásitos de la malaria son incapaces de afectar células que ya han sido afectadas por anemia drepanocítica y teniendo en cuenta que la anemia es una enfermedad mucho menos peligrosa que la malaria, resulta muy interesante.

3. Mal de Urbach Wiethe: te hace perder el miedo a todo

¿Imaginas no sentir miedo? Pues el llamado mal de Urbach Wiethe es una enfermedad extremadamente rara en la que el curioso resultado es la pérdida total del miedo. Muy poco se sabe realmente sobre la enfermedad, pero se caracteriza por provocar un complejo engrosamiento en la piel y los tejidos cerebrales, además de dañar las amígdalas cerebrales.

Como consecuencia de los daños bilaterales en las amígdalas cerebrales, los pacientes muestran intensas alteraciones en los procesos cognitivos, teniendo grandes cambios a nivel psíquico y emocional. Una evidencia es la ausencia total de expresión facial ante estímulos que a cualquier sujeto saludable le provocaría una fuerte reacción, desde expresiones positivas a negativas, los pacientes con el mal de Urbach Wiethe no reaccionan de ningún modo frente a estímulos que van desde el miedo a la exposición a malos olores. Numerosos estudios se han desarrollado sobre esta enfermedad desde que los científicos Erich Urbach y Camillo Wiethe la descubrieron en 1929 y apenas 300 casos se han identificado desde entonces.

2. Hipertimesia: te provee de una memoria absoluta

La hipertimesia es otra de las enfermedades más extrañas que existen, se trata de un trastorno neuropsicológico caracterizado por una memoria extremadamente eficaz en cuanto a la historia personal que consiste en un anómalo aumento en la capacidad de evocación. El trastorno afecta el núcleo caudado y el lóbulo temporal, dos regiones del cerebro directamente relacionadas con el control de la memoria y la información que se guarda en el cerebro. El beneficio de la anomalía es más que claro.

1. Síndrome del savant: te convierte en un genio

Y el más peculiar de todos es el caso del síndrome del savant, también conocido como el síndrome del sabio. Se trata de una enfermedad que “afecta” a pacientes que ya sufren de varias discapacidades mentales, incluyendo autismo, pero que provoca un altísimo desarrollo en la capacidad de la mente y esta contraposición aún no se entiende por la ciencia.

Los excepcionales pacientes que padecen de este trastorno tienen una capacidad única para el cálculo, las matemáticas, la lengua y muchos otros conocimientos, el hecho es que con el tiempo también resulta en lesiones en el sistema nervioso central.

Aunque aún no se puede explicar realmente cómo o porqué sucede esto, los pacientes parecen tener conocimientos inexplicablemente desarrollados que ni ellos mismo pueden explicar en forma práctica o teórica, simplemente saben muchísimo como lo logro demostrar Dustin Huffman en la película Rain Man. Una clara muestra de que la estupidez es un concepto nefasto y muy subjetivo que muchas veces puede resultar inaplicable.


Los 5 mejores kits de fichas de poker en el Mundo

No eres un jugador de poker a menos que tengas un kit de fichas del que valga la pena hablar. Recordamos el primer cuando el boom del poker, el juego de poker semanal tomó todos los hogares como una tormenta. El problema era que nadie tenía fichas – y la quien tenía, tenia de esas horribles baratijas de otros juegos que encajan entre ellas. Trata de hacer trucos con esas fichas!?

Antes de saltar a la lista, debemos decirles, no se puede tener un buen kit de fichas en ese pedazo de paño verde al que llamas mesa de póquer! rayos, un verdadero jugador de poker, tiene termina su cena y luego voltea la mesa para el poker.

En cuanto a fichas de poker, buscamos largo y arduo… Queríamos algo mejor que los kit de fichas de caja de aluminio estándar de 11,5 gramos… Todo el mundo y sus madres tienen de esos ahora! Pero si usted está buscando un juego decente, pero asequible para el juego en casa, estamos obligados a incluir al menos estos 5 en la lista:

5- Trademark Poker 500 11.5 – Gram Poker Chip Set – Los jugadores de poker de $10 buy-in casual” “no es necesario que sigan buscando. Mamás , papás y jugadores que no saben lo que es el 3-bet deberían elegir esta kit. $38 con envío – no está mal teniendo en cuenta los conjuntos de chips son bastante pesados.

4- 750 Casino Del Sol 11.5 gram Poker chips – Seamos realistas, en última instancia, el kit que escojamos será por que es el que más me gusta – este kit tiene fichas enumeradas… que a todos nos gustaria y el precio era razonable, pero el diseño no nos parece el mejor. Usted puede sentir otra cosa sin embargo y por $70 no es un mal negocio.

3- Ivory (marfil) Poker Chips – En nuestra búsqueda por el mejor kit de fichas de poker, mucha gente nos hablo de fichas de poker de marfil. Están hechas de marfil (caro), y llegan a ser de colección en algunos círculos. El único lugar donde realmente podemos encontrarlas es en línea… pero nos parecen hasta feas (además de muy costosas!). Sin embargo, a algunos Doyle Brunson por ahí podrían apreciar estas viejas antigüedades. Sin embargo les advertimos – Son un par de dólares por una sola ficha y las de colección pueden llegar a los $50+ cada una. Para cada uno lo suyo , y teníamos que incluirlo en la lista para algunos coleccionistas por ahí.

2- Paulson 1000 Paulson Tophat y Cane – El conjunto de fichas más caro. Por unos impresionantes $1.500 se nos salen del presupuestos a muchos, pero teníamos que incluir las Paulson en la lista. ¿Por qué? Debido a que las fichas Paulson son la elección de la mayoría de los casinos en el Strip de Las Vegas y en todo el mundo. Incluso sus kit de fichas más baratos llegan a los $450.

1- Monte Carlo 14 Gram Poker chips- “La mejor apuesta”- Por último, el kit que mas nos gusto y te contaremos por qué. Todo el mundo tiene fichas de poker de 11,5 gramos. Por lo tanto el requisito # 1 que teníamos para un nuestras favoritas es que debían pesar más de 11,5 gramos. Las Monte Carlo pesan una maravillosos 14 gramos. También tienen unos kit de fichas de poker de 13,5 gramos que es un poco más baratos.

Requisito # 2 – Tienen que ser enumeradas. ¿Alguna vez has jugado un juego casero y olvidas cuanto $ es que le ha asignado a una ficha de poker en blanco? Sabemos que a todos nos ha pasado. Además – Se ven mucho mejor.

Requisito # 3 – Denominaciones de un juego de cash. Algunas fichas por ahí solamente fueron enumeradas de $100 para arriba – eso es genial para los torneos (High Rollers) pero sería genial tener $1 de, de $5 y de $25 como el kit Monte Carlo.

#4 – Tenían que verse muy bien – A este precio y el peso de estas, el kit de fichas de poker Monte Carlo es insuperable.

Otra cosa que nos gustó de estas es que venden paquetes de 50 fichas en Amazon, por si acaso se pierden algunas o se desea ampliar.