La higiene de manos, clave para prevenir enfermedades

La-higiene-de-manos-clave-para-prevenir-enfermedades

La higiene de manos, clave para prevenir enfermedades

La falta de una higiene de manos adecuada y oportuna eleva el riesgo de infecciones asociadas a la atención en salud y la diseminación de bacterias resistentes a los antibióticos, algo que pone en riesgo la vida de las personas. En el marco de la campaña Salve Vidas: límpiese las manos la Organización Panamericana de la Salud (OPS), oficina regional para las Américas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), llama a fortalecer la prevención y el control de infecciones para prevenir la resistencia antimicrobiana, prevenir sufrimientos y evitar muertes.

“La lucha contra la resistencia a los antibióticos está en sus manos” es el lema de la campaña de este año, encabezada por la OMS. Se estima que el 61% de los trabajadores de la salud del mundo no higieniza sus manos cuando es necesario y que 1,4 millones de personas sufren cada día alguna infección contraída en los servicios de salud.

La-higiene-de-manos-clave-para-prevenir-enfermedades-02

“Las infecciones asociadas a la atención suponen el evento adverso más frecuente en América Latina durante la atención hospitalaria”, describió Jonás Gonseth-García, asesor en Calidad de Sistemas y Servicios de Salud de la OPS/OMS. Sin embargo, agregó, “pueden ser evitadas con la higiene de manos”.

Los cinco momentos clave para la higiene de manos recomendados por la OMS son: antes de tocar al paciente, antes de realizar una tarea de limpia o aséptica, después del riesgo de exposición a líquidos corporales, después de tocar al paciente, y después del contacto con el entorno del paciente.

La resistencia a los antibióticos es hoy una de las mayores amenazas para la salud mundial, la seguridad alimentaria y el desarrollo. Cada vez es mayor el número de infecciones graves cuyo tratamiento se vuelve más difícil debido a la pérdida de eficacia de los antibióticos.

Las bacterias resistentes a los antibióticos prolongan la hospitalización, incrementan los costos médicos y, lo más preocupante: aumentan la mortalidad, enumeró Pilar Ramón Pardo, asesora en Resistencia a los Antimicrobianos de la OPS/OMS. Una medida tan sencilla como la higiene de manos previene la transmisión de bacterias resistentes, algo crítico en los establecimientos de salud. Al prevenirse nuevas infecciones, se reduce el uso de antibióticos y, en consecuencia, se previene también el desarrollo de resistencias. “Limpiarse las manos toma 20 segundos, pero desarrollar nuevos antibióticos demora años”, comparó Ramón Pardo.

La-higiene-de-manos-clave-para-prevenir-enfermedades-03

La campaña de la OMS/OPS pide a los responsables políticos detener la propagación de la resistencia a los antibióticos, haciendo de la prevención de infecciones y la higiene de las manos una prioridad política nacional. También, llama a implementar los componentes esenciales de la OMS para la prevención y control de infecciones, incluida la higiene de manos como una medida eficaz para combatir la resistencia a los antibióticos. Y aboga por que los administradores y directivos de hospitales mantengan durante todo el año programas efectivos de prevención y control de infecciones asociadas a la atención de salud para proteger a las personas que utilizan los servicios de salud.


Los-modelos-realistas-de-corazones-en-3D-se-unen-a-la-batalla-contra-las-enfermedades-cardíacas-(1)

Los modelos realistas de corazones en 3D se unen a la batalla contra las enfermedades cardíacas

Los investigadores utilizan simulaciones de corazones de vanguardia en 3D para crear una “biblioteca de corazones” que pueda ayudar a mejorar los cuidados de precisión en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares.

Los-modelos-realistas-de-corazones-en-3D-se-unen-a-la-batalla-contra-las-enfermedades-cardíacas-(2)

Los modelos de plástico color sangre con secciones que muestran cámaras interconectadas son excelentes para comprender la anatomía humana, pero actualmente resultan anticuados en comparación con los modelos de corazón realistas en 3D que se pueden obtener con supercomputadoras y que Dassault Systèmes pone a disposición.

Diseñado por un grupo interdisciplinario compuesto por expertos en tecnología, medicina y salud, el modelo realista de corazón simula la función de un corazón real. Podría convertirse en una herramienta estándar para diagnosticar y tratar las enfermedades del corazón. Incluso podría dar paso a muchas aplicaciones científicas para las ciencias de la salud, señalo el doctor Steve Levine, director ejecutivo de Living Heart Project para Dassault Systèmes, la compañía 3DEXPERIENCE.

Los modelos realistas de corazones en 3D se unen a la batalla contra las enfermedades cardíacas (3)

También señalo que el modelo podría dar paso a un cuidado más personalizado y a la creación de modelos distintos que simulen otros órganos. Por último, Steve imagina un futuro en el que cada persona cuente con un modelo 3D personalizado de todo su cuerpo.

“Creo que a todos nos encantaría contar con una representación digital de nosotros mismos para poder hacer cualquier cosa, desde probarnos ropa cuando compremos en línea hasta comprender nuestra salud, como saber qué alimentos nos ayudarían a llevar vidas más saludables o qué medicamentos específicos nos serían efectivos”, señaló.

Los-modelos-realistas-de-corazones-en-3D-se-unen-a-la-batalla-contra-las-enfermedades-cardíacas-(4)

Durante los próximos cinco años, se espera que casi 100 millones de personas mueran a causa de enfermedades cardiovasculares. A pesar de los grandes avances del siglo XX, como la electrocardiografía, los medicamentos potentes, los marcapasos, los angiogramas e incluso los trasplantes de corazón, las enfermedades cardiovasculares aún son la principal causa de muertes del mundo, con 17 millones de muertes anuales, según la Organización Mundial de la Salud.


El objetivo del Living Heart Project, lanzado hace dos años, es entregar a doctores, investigadores, fabricantes de dispositivos médicos y autoridades reguladoras las mismas herramientas altamente eficaces de simulación digital que han transformado las industrias automotriz y aeronáutica.

Crear algo como el modelo realista de corazón es increíblemente complicado, pero ya es comprobadamente posible, señaló Steve Levine.


poblacion-duerme-mal

El no dormir 8 horas puede ser la causa de muchas enfermedades

Desde siempre se ha escuchado que se debe dormir por los 8 horas diarias sin interrupción, pero en la sociedad que se vive hoy día priva de esa placentera necesidad, por lo que algunas personas logran dormir apenas unas 5 o 4 horas diarias sin interrumpir.

Esto es un problema grave para la salud física debido a que trae muchos problemas tales como aumento de peso, disminución del apetito sexual, hasta condiciones graves como la apnea del sueño que trae como consecuencia la pérdida de memoria.

sleeptiming-ayuda-calcular-horas-necesarias-d-L-yRcz9J

Cuando dormimos nuestro cerebro logra extraer y reunir los eventos significativos, descartando los detalles insignificantes, de manera que, los recuerdos antiguos y nuevos se integran, dando lugar a un nuevo conjunto en donde se imagina los futuros posibles, que posteriormente le permitirán ver el significado de su vida.

Interrumpir el sueño, aumenta el riesgo de depresión y de accidentes de transito

El sistema cognitivo se deteriora cuando se interrumpe el sueño o se duerme menos de 6 horas ininterrumpidas, y esto se puede reflejar negativamente en las relaciones familiares, matrimoniales o de trabajo. También interfiere significativamente en los accidentes de tránsito, un conductor soñoliento es como un arma de fuego cargada.

Además, la falta de sueño puede ser el detonante de las siguientes condiciones médicas.

Alzheimer

El motivo por el cual el dormir meno de 8 horas diarias podría llevarle al alzheimer es porque sistema glinfático, que es el sistema mediante el cual el cerebro elimina los desechos, solo opera mientras se duerme profundamente. El funcionamiento inadecuado de este sistema de eliminación provoca un deterioro del cerebro, a la vez que facilita la entrada de mayor cantidad de toxinas, provocando la aceleración temprana de la condición.

Cáncer

La falta de dormir provoca una producción de una hormona llamada melatonina deteriorada, que tiene como propiedades anticancerigenas y antioxidantes. Su deterioro provoca entonces un efecto contrario y podría ser el detonante para ciertos tipos de tumores malignos.

cancer

Diabetes

La falta de sueño, eleva el riesgo de la diabetes tipo II, en un 56% más.

Diabetes

Enfermedades del Sistema Cardiovascular

También la calidad del sueño interfiere en la buena salud cardíaca, manifestándose un aumento del calcio coronario en los vasos sanguíneos de las que durmieron mal en un 20% más de las que dijeron haber dormido mal. Un estudio realizado a mujeres que durmieron menos de 4 horas en la noche, demostró aumentar su riesgo a morir de alguna complicación relacionada con su corazón, evidenciando un aumento de calcio coronario, en un 50% más, en relación a las que durmieron por 7 horas corridas.

Debilita el sistema inmune

El no dormir bien también hacer que se debilite el sistema inmune, así que es importante dormir y descansar tu cuerpo para fortalecer la memoria inmologica de los patógenos, de manera que le permita al sistema inmune actuar más rápida y efectivamente cuando se encuentre nuevamente con un patógeno anterior.

Después de conocer lo importante de dormir y descansar tu cuerpo por mínimo 8 horas al día, lo ideal es que busques lograr hacerlo, para así evitarte estas y otras posibles complicaciones relacionadas a la falta de sueño ininterrumpido.

resfriados

Así que si estabas pensando en trasnocharte hoy, piénsalo dos veces si quieres prevenir una de estas enfermedades.


5 enfermedades con beneficios increíbles

Resulta de lo más difícil creer que una enfermedad puede tener beneficios. El diccionario lo define como una alteración de la salud que puede ser más o menos grave, pero siempre relacionada con el perjuicio y el daño, más precisamente, como una anomalía dañina que puede afectar una institución o una colectividad.

Desde muy pequeños adoptamos este concepto y la idea de enfermedad nos sugiere dolor, pesar, malestar y angustia, sobre todo cuando se trata de enfermedades mortales o muy riesgosas, con las que la gente tiende a perder las esperanzas y a sumirse en la depresión. Pero no existiría mal sin el bien y curiosamente, muchas enfermedades provocan ciertos resultados en el cuerpo que además de ser totalmente inesperados, algunos hasta podrán considerar beneficiosos…acompáñanos en este recorrido para conocer 5 enfermedades con beneficios sorprendentes e inimaginables.

5. Enfermedad de Huntington: te protege del cáncer

La enfermedad de Huntington es un tipo de trastorno neuropsiquiátrico y genético que carece de una cura. Se caracteriza por la constante degradación de determinadas zonas del cerebro, lo cual deteriora seriamente las células nerviosas y con el tiempo, resulta en graves consecuencias, provocando la reducción de las funciones cognitivas y alteraciones psiquiátricas, entre otras cosas.

Por otro lado, estudios científicos recientes llevados a cabo en Suecia por un grupo de médicos demostró que, de cierto modo, la enfermedad de Huntington protege contra el cáncer. El estudio se viene desarrollando desde hace 40 años y más de 1500 pacientes participaron en él, presentando cifras mucho más bajas que personas saludables en cuanto al riesgo de contraer cáncer. La enfermedad de Huntington es de las más terribles en su tipo y la gran mayoría de los pacientes que con el mal se diagnostican, cometen suicidio. Es una situación realmente lamentable y cualquiera podría preguntarse qué es peor. Lo cierto es que esta enfermedad reduce ampliamente las posibilidades de contraer cáncer, una de las enfermedades más crueles de la historia reciente.

4. Anemia drepanocítica: te protege de la malaria

La anemia drepanocítica, mejor conocida como anemia de células falciformes, es la forma más común de enfermedades en las células falciformes y también de las más graves. Esta enfermedad afecta la hemoglobina de la sangre y moldea los glóbulos rojos en forma de hoz, teniendo así una vida útil mucho más corta.

Curiosamente, se notó que las moléculas mutadas por este tipo de anemia defienden a las víctimas de los parásitos que provocan la malaria la cual es transmitida por mosquitos. Si bien se tenía conocimiento de esto hace mucho tiempo, no se sabía las verdaderas razones hasta hace relativamente muy poco, más precisamente, hasta que en 2011, un grupo de investigadores de la Instituto Gulbenkian de Ciencia, en Portugal, logró explicar cómo los parásitos de la malaria son incapaces de afectar células que ya han sido afectadas por anemia drepanocítica y teniendo en cuenta que la anemia es una enfermedad mucho menos peligrosa que la malaria, resulta muy interesante.

3. Mal de Urbach Wiethe: te hace perder el miedo a todo

¿Imaginas no sentir miedo? Pues el llamado mal de Urbach Wiethe es una enfermedad extremadamente rara en la que el curioso resultado es la pérdida total del miedo. Muy poco se sabe realmente sobre la enfermedad, pero se caracteriza por provocar un complejo engrosamiento en la piel y los tejidos cerebrales, además de dañar las amígdalas cerebrales.

Como consecuencia de los daños bilaterales en las amígdalas cerebrales, los pacientes muestran intensas alteraciones en los procesos cognitivos, teniendo grandes cambios a nivel psíquico y emocional. Una evidencia es la ausencia total de expresión facial ante estímulos que a cualquier sujeto saludable le provocaría una fuerte reacción, desde expresiones positivas a negativas, los pacientes con el mal de Urbach Wiethe no reaccionan de ningún modo frente a estímulos que van desde el miedo a la exposición a malos olores. Numerosos estudios se han desarrollado sobre esta enfermedad desde que los científicos Erich Urbach y Camillo Wiethe la descubrieron en 1929 y apenas 300 casos se han identificado desde entonces.

2. Hipertimesia: te provee de una memoria absoluta

La hipertimesia es otra de las enfermedades más extrañas que existen, se trata de un trastorno neuropsicológico caracterizado por una memoria extremadamente eficaz en cuanto a la historia personal que consiste en un anómalo aumento en la capacidad de evocación. El trastorno afecta el núcleo caudado y el lóbulo temporal, dos regiones del cerebro directamente relacionadas con el control de la memoria y la información que se guarda en el cerebro. El beneficio de la anomalía es más que claro.

1. Síndrome del savant: te convierte en un genio

Y el más peculiar de todos es el caso del síndrome del savant, también conocido como el síndrome del sabio. Se trata de una enfermedad que “afecta” a pacientes que ya sufren de varias discapacidades mentales, incluyendo autismo, pero que provoca un altísimo desarrollo en la capacidad de la mente y esta contraposición aún no se entiende por la ciencia.

Los excepcionales pacientes que padecen de este trastorno tienen una capacidad única para el cálculo, las matemáticas, la lengua y muchos otros conocimientos, el hecho es que con el tiempo también resulta en lesiones en el sistema nervioso central.

Aunque aún no se puede explicar realmente cómo o porqué sucede esto, los pacientes parecen tener conocimientos inexplicablemente desarrollados que ni ellos mismo pueden explicar en forma práctica o teórica, simplemente saben muchísimo como lo logro demostrar Dustin Huffman en la película Rain Man. Una clara muestra de que la estupidez es un concepto nefasto y muy subjetivo que muchas veces puede resultar inaplicable.