Dispepsia: los alimentos más adecuados para solventar este problema
Muchas veces la dispepsia gástrica, también conocida como gastritis o indigestión, puede venir provocada por unos estilos de vida poco saludables que produce inflamaciones superficiales de la mucosa del estómago. Un simple cambio de hábitos puede ser determinante para evitar el problema. El tabaco, el alcohol, el estrés, incluso la depresión son algunos de los condicionantes que aumentan los problemas gástricos.
“La dispepsia gástrica, al igual que el colon irritable, son dos entidades muy frecuentes, que cursan de forma crónica, para las cuales se dispone de tratamientos que pueden mejorar los síntomas, y depende mucho del paciente que esta patología merme con unos hábitos saludables y siguiendo las indicaciones. Es una afección muy común en la actualidad que en ocasiones puede llegar a convertirse en una patología que altera la calidad de vida de los pacientes de forma significativa”.
Las causas de la gastritis son numerosas y es necesario identificar cuál de todas es la que genera el problema que se presenta en la actualidad. Suele tener mucho que ver con la bacteria Helicobacter Pylori, pero además de unos hábitos de vida poco saludables, el estrés juega un papel determinante. “Las personas que están bajo estrés presentan una mayor sensibilidad visceral a los ácidos gástricos. En ocasiones se puede asociar a otras entidades como la fibromialgia. También la predisposición genética podría tener un papel, pero esta situación está por demostrar”, explica el especialista.
