Deportes para personas con discapacidad, conoce sus beneficios


Deportes para personas con discapacidad

Deportes para personas con discapacidad, conoce sus beneficios

“El deporte crea esperanza allí donde antes solo había desesperación”. Y en el caso de las personas discapacitadas, es una forma de superarse a sí mismos, gracias al deporte, estas personas no tienen que renunciar a la práctica de ejercicio físico, y además se sienten parte de la sociedad. Así, desde un plano físico, ese deporte les ayuda al desarrollo de su musculatura, su función motora, a la mejora de su coordinación y equilibrio, su flexibilidad, además de prevenir las enfermedades relacionadas con su falta de movilidad o vicios posturales.

No hay problema alguno en que una persona que tiene una discapacidad física o intelectual practique un determinado deporte. Siempre y cuando esté adaptado a sus capacidades y limitaciones. Su muestra de tenacidad y superación son un ejemplo para todos.

Por su parte, este deporte adaptado es una herramienta de inclusión social, además de ayudarles a relacionarse con personas diferentes, a ser empáticos o a fomentar el trabajo en equipo. Incluso muchas de estas personas han logrado, gracias a esta práctica deportiva, su integración en el ámbito laboral.

La actividad deportiva, actúa también a nivel psicológico incidiendo en la mejora de la autoestima de estas personas que sufren algún tipo de discapacidad, ayudando a su independencia, a fomentar su responsabilidad y a hacerles sentir que son útiles y válidos en esta sociedad.

Ya sea para dedicarse de forma profesional a ello o como hobby de lo más saludable, nunca es demasiado tarde para iniciarse en el mundo deportivo. Y hoy en día existen multitud de asociaciones y entidades públicas y privadas que fomentan y ayudan a que el deporte adaptado sea una realidad.

Así, se puede practicar natación (tanto si se tiene una discapacidad físíca como auditiva), ciclismo gracias a bicicletas especiales impulsadas con la fuerza de los brazos, baloncesto, golf, tenis, esgrima, fútbol, voleibol… La lista es interminable y no hay nada imposible si realmente se quiere conseguir.